Pronostic Metz Pau - Ligue 2 (30/10/2026)

Pronostic Metz Pau

Mise à jour : 30/10/2026 à 09:14 par Pierre-Antoine Michel

Vendredi soir, Metz reçoit Pau dans le cadre de la 11ème journée de Ligue 2

Analyse du match Metz Pau

Les enjeux du match Metz Pau

L’état de forme

Relégué l'an dernier après un dernier exercice très difficile vécu dans l'élite, le FC Metz était attendu pour jouer les premiers rôles cette année. Et pour l'instant, le club lorrain n'est pas vraiment à la hauteur des espérances des supporters. Avec 14 points, les Messins se trouvent à la 8ème place, déjà assez loin du top 5 qualificatif pour les play-offs.

Trop maladroits et irréguliers, les hommes de Grégory Proment, qui est venu remplacé Luc Holtz qui avait été débarqué pendant la trêve internationale, ne parviennent toujours pas à enchaîner les bons résultats. Accrochés par Saint-Etienne (2-2), les Grenats avaient été battus à Metz (4-2) avant de retrouver le chemin du succès contre Sochaux (3-2). Enfin, la semaine dernière, les Messins se sont contentés d'un point lors de leur déplacement à Dunkerque (1-1). 

En face, le Pau FC sort d'un dernier exercice en demi-teinte à l'issue duquel il avait terminé dans le ventre mou du classement. Dans la foulée, les hommes de Thierry Debes avaient rencontré pas mal de difficultés pour lancer cette nouvelle saison en ne remportant qu'un seul petit succès au cours des 6 premières journées. 

Mais depuis leur dernier revers concédé du côté de Montpellier (1-0), les Béarnais ont largement corrigé le tir en remportant 4 victoires consécutives. Les Palois ont tour à tour pris la mesure de Dunkerque (2-0), Laval (3-2), Guingamp (1-2) et enfin de Grenoble (2-1) le week-end dernier. Grâce à cette excellente série, Pau est remontée à la 5ème place du classement. Avantage Pau sur la forme

Bonus de 100€ remboursés Freebet sur votre 1er Pari s'il est perdant avec le code RDJ

Bonus de 100€ remboursés Freebet sur votre 1er Pari s'il est perdant avec le code RDJ

Je profite des 100€ avec le code RDJ

Les effectifs pour Metz Pau

Le FC Metz devrait se présenter sans les absents de longue date Duarte (milieu) et Mangondo (attaquant) qui sont encore coincés entre les mains du staff médical. L'ancien Niçois et Lensois Nampalys Mendy et le remplaçant Marchal sont également sur le carreau actuellement. Enfin, le gardien remplaçant Sy, le jeune Pandore et le défenseur central titulaire Ruiz font leur retour ce vendredi, mais l'ailier titulaire Abuashvili (2 buts) rejoint l'infirmerie.

Malgré cette impressionnante liste d'absences, le coach messin Grégory Proment peut tout de même s'appuyer sur le très bon milieu Deminguet (2 buts et 3 passes en L2) qui devrait démarrer. Auteur du seul but de son équipe la semaine dernière, l'attaquant sénégalais Fall a inscrit sa 8ème réalisation de la saison. Il est d'ailleurs en tête du classement des buteurs de ce championnat. Le meneur de jeu Savanier (3 buts, 2 passes) est également bien présent.

A Pau, l'habituel remplaçant Openda et le jeune prometteur Tom Saettel sortent de l'infirmerie, mais le piston droit titulaire Pouilly y rentre. Autrement, le groupe palois devrait pouvoir compter sur l'ensemble de ses forces vives pour cette affiche difficile. 

On devrait notamment trouver le milieu cadre Benet (1 but et 1 passe) qui pourrait composer le cœur du jeu avec  le très bon Lorenzo Rajot (2 buts, 3 passes décisives). En pointe, l'important Babacar Leye (4 buts) et l'intéressant Benali (2 buts) pourraient être associés.

Fischer

Sarr

Castro

Mboula

Miguel

Deminguet

Touré

Mbodji

Savanier

Kadamani

Fall

Maubleu

Tourraine

Paquiez

Briançon

Bamba

Abdallah

Fall

Benet

Rajot

Benali

Leye

Les compositions probables pour Metz - Pau :
Metz : Fischer - Sarr, Castro Devenish, Mboula (ou Ruiz), Miguel - Deminguet, Touré (ou Mohamed) - Mbodji, Savanier, Kadamani (ou Mbala) - Fall.
Pau: Maubleu - Tourraine, Paquiez, Briançon, Bamba, Abdallah - Fall, Benet, Rajot (ou Brahimi) - Benali, Leye. Avantage Metz sur le papier

Les autres paramètres à prendre en compte

Metz est toujours invaincu dans son antre (3 victoires, 2 matchs nuls). 

Quelles sont les probabilités du pronostic Metz Pau ?

• La victoire de Metz contre Pau a une probabilité de 45%.
• Le match nul entre Metz et Pau a 25% de chances d'avoir lieu d'après les cotes du match.
• La victoire de Pau a une probabilité de 30%.

Bonus de 100€ remboursés Freebet sur votre 1er Pari s'il est perdant avec le code RDJ

Bonus de 100€ remboursés Freebet sur votre 1er Pari s'il est perdant avec le code RDJ

Je profite des 100€ avec le code RDJ

Pronostics 1N2 du match Metz Pau

Rarement pris en défaut devant son public, le FC Metz pourrait l'emporter et se replacer dans la course aux play-offs. Victoire Metz

Nos pronostics gratuits Metz Pau

Misez par exemple sur le pari "Victoire Metz" (cote à 1,83) pour tenter de gagner 283€
- Inscrivez-vous chez Unibet pour profiter en EXCLU de 15€ sans sortir la CB
- Rentrez bien le code RDJ15 dans le formulaire d'inscription et validez votre compte
- Déposez ensuite un minimum de 5€ seulement, et recevez jusqu'à 100€ supplémentaires
- 100€ offerts à hauteur de votre 1er pari, PEU IMPORTE qu'il soit gagnant ou perdant
- Misez par exemple votre 1er pari de 100€ sur "Victoire Metz"
- S'il est gagnant vous remportez 283€ ! (1,83x 100€ en cash + 100€ de Bonus)
- S'il est perdant, vous avez vos 100€ de Freebets + vos 15€ sans dépôt pour continuer à jouer

Misez par exemple sur le pari "Pape Fall buteur" (cote à 2,25) pour tenter de gagner 225€
- Inscrivez-vous chez Betclic pour obtenir un 1er pari remboursé de 100€ !
- Rentrez bien le code RDJ dans le formulaire d'inscription pour obtenir ce NOUVEAU Bonus 
- Misez par exemple votre 1er pari de 100€ sur "Pape Fall buteur" !
- Tentez de gagner 225€ chez le site aux très grosses cotes ! 
- Si vous perdez, vos 100€ vous sont remboursés en Feebets dès la fin du match
- Et vous pouvez aussi faire un retrait immédiat sur vos gains !

NOUVEAU : 10€ sans déposer d'argent, sans sortir la CB chez Winamax ⇒ Cliquez ICI
Winamax vous offre en + votre 1er pari remboursé en CASH jusqu'à 100€ après avoir déposé !

Bon match, et n'hésitez pas à laisser vos pronostics et commentaires avec ceux des joueurs ci-dessous !

Pierre-Antoine Michel

Rédacteur Foot et Cyclisme · Rédaction Ruedesjoueurs.com · Voir sa fiche ›

Présent chez RDJ depuis 2019, Pierre-Antoine Michel est spécialiste de la Bundesliga, de la L2 ainsi que du cyclisme.