Pronostic Pau Grenoble

Mise à jour : 23/01/2026 à 09:37

Vendredi soir, Pau reçoit Grenoble lors d'une affiche comptant pour la 20ème journée de Ligue 2

Analyse du match Pau Grenoble

Les enjeux du match Pau Grenoble

Pau doit s'imposer pour rester dans l'allure dans la course aux play-offs. Grenoble, de son côté, doit accentuer son avance sur la zone rouge. Pas d'avantage au niveau de la motivation

L’état de forme

Considéré comme l'une des bonnes surprises du début de saison, le Pau FC est depuis largement rentré dans le rang. Les pensionnaires du Nouste Camp ne font désormais plus partie du top 5 et ils ont même reculé au 8ème rang du classement, à 5 longueurs de la 5ème place occupée par Reims. Il faut dire que les hommes de Nicolas Usaï n'ont décroché qu'un seul petit succès au cours des 10 dernières journées, face à Montpellier, début décembre. Ces dernières semaines, les Béarnais ont été battus à la maison par Amiens (1-2), accrochés par Rodez (3-3) et largement dominés par une très belle équipe de Dunkerque la semaine dernière (3-1). 

De son côté, Grenoble a depuis longtemps fait une croix sur ses espoirs de pouvoir jouer une place en première partie de tableau et d'exercer le rôle de trouble-fête dans la course aux play-offs. Au contraire, cette formation va sérieusement devoir se reprendre pour s'éviter quelques sueurs froides à l'occasion de cette seconde partie d'exercice. Effectivement, le GF38 ne se trouve qu'en 13ème position du classement avec seulement 3 unités d'avance sur la zone rouge. Les Isérois ne rassurent pas en ce début d'année 2026 avec déjà 2 revers essuyés en autant de journées contre Bastia (1-0) et le Red Star (0-3). Pas de gros avantage sur la forme

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Les effectifs pour Pau Grenoble

Pau ne sera pas au complet pour cette affiche. En effet, l'ailier Sissoko et le défenseur cadre Meddah ne sont toujours pas aptes à chausser les crampons cette semaine. Il en est de même pour le portier Raveyre qui vient de rejoindre l'infirmerie. Malgré le retour de blessure du gardien n°2 Salles, le jeune Paradowski devrait débuter dans les cages d'après L'Equipe. Retour aussi de l'expérimenté Briançon en défense ce vendredi. Le milieu Versini devrait lui aussi bien être présent. Celui-ci en est à 6 réalisations après avoir marqué lors des deux dernières journées. L'expérimenté Bobichon (4 buts), la révélation du début de saison Sadik (3 buts) et le très bon milieu Touzghar (2 buts, 2 passes décisives) seront attendus pour relancer cette formation. Cette semaine, les dirigeants palois ont attiré le latéral droit sénégalais Souleymane Basse en provenance de Valenciennes.

Paradowski

Kanté

Briançon

Ruiz

Pouilly

Touzghar

Beusnard

Kalulu

Bobichon

Versini

Sadik

Allain

Paquiez

Mouyokolo

Mambo

Delos

Bernadou

Mouazan

Xantippe

Bangré

Diaby

Elphege

A Grenoble, l'attaquant Djitté, dont le retour est décevant, manque encore à l'appel, comme le taulier Benet au milieu. Enfin, le milieu Diba sera suspendu pour les 3 prochaines journées après avoir été expulsé la semaine dernière, et le défenseur cadre Mbock est annoncé en instance de départ. Par contre, l'attaquant Elphhège (4 buts) et l'important Paquiez sont de retour. Le club a perdu gros cet hiver avec le départ de l'indispensable Théo Valls qui s'est engagé avec le club d'Ibiza en 3ème division espagnole. L'assez décevant Kerouedan a lui été prêté au FC Rouen et le milieu Mbock serait sur le départ pour la Hongrie. A l'inverse, l'attaquant Arthur Lallias, auteur de 5 buts en National cette saison, a été débauché à Orléans et Lucas Bernadou (ex Emmen et Volos FC) arrive libre. A l'avant, Diaby (6 buts en L2) est toujours le joueur le plus efficace du GF38 cette année. A noter que Diop a retrouvé les cages grenobloises la semaine dernière après que Rizzetto a tenté l'expérience de Bobby Allain, sans grand succès non plus.

Les compositions probables pour Pau - Grenoble :
Pau : Paradowski - Kanté (ou Karamoko), Briançon, Ruiz - Pouilly, Touzghar, Beusnard, Kalulu - Bobichon - Versini, Sadik.
Grenoble : Diop - Paquiez, Mouyokolo, Mambo - Delos, Bernadou, Mouazan, Xantippe - Bangré - Diaby, Elphege. Petit avantage Pau sur le papier

Les autres paramètres à prendre en compte

Les deux équipes s'étaient neutralisées lors du match aller (1-1).
Grenoble n'a pas encore marqué en 2026.

Quelles sont les probabilités du pronostic Pau Grenoble ?

• La victoire de Pau face à Grenoble a une probabilité de 45%.
• Le match nul entre Pau et Grenoble a 28% de chances d'avoir lieu d'après les cotes du match.
• La victoire de Grenoble a une probabilité de 27%.

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Pronostics 1N2 du match Pau Grenoble

Très faible sur ses dernières sorties, Grenoble pourrait vivre une nouvelle soirée compliquée au Nouste Camp ce vendredi soir. Victoire Pau

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Bon match, et n'hésitez pas à laisser vos pronostics et commentaires avec ceux des joueurs ci-dessous !

Pierre-Antoine Michel Diplômé de l’IEJ Paris, Pierre-Antoine Michel collabore avec plusieurs grands quotidiens (Libération, Le Figaro, Ouest-France, etc.) avant de revenir chez RDJ en 2019.